Կյանքը ուղիղ գծով չի լավանում։ Երբեմն ավելի լավ դառնալու համար սկզբում պետք է պատրաստ լինես քեզ ավելի վատ զգալու։ Եթե անկեղծ չես ընդունում, որ ինչ-որ բանում դեռ թույլ ես, այդ պաշտպանված “ես”-ը դառնում է քո աճի սահմանը։

Անվանեք դա հպարտություն, մերժումից վախ, կամ անհայտից անհանգստություն—արդյունքը նույնն է․ դուք խուսափում եք սկսնակ լինելու “կեղտոտ” աշխատանքից։ Դրա փոխարեն պահում եք ժամանակավոր հարմարավետությունը, նույնիսկ եթե այն աստիճանաբար խեղդում է։

«Ես վատն եմ» պահերը, որոնք առաջընթաց են տալիս

Այս պահերը հազվադեպ չեն։ Դրանք հաճախ շրջադարձային կետ են։

1) Փակուղի մտնող աշխատանքը
Դուք ուզում եք սեփական գործը սկսել, բայց գիտելիքը դեռ քիչ է։ Ձեր աշխատանքը “անվտանգ” է, բայց չի ստիպում առավոտյան ոգևորված վեր կենալ։
Ընտրությունը՝ կամ ընդունել «ես դեռ վատ եմ բիզնեսում» և սկսել սովորել, կամ մնալ հարմարավետության մեջ՝ մինչև այն դառնա վանդակ։

2) Թուլացած հարաբերություն
Դուք միասին եք, բայց կրակը չկա։ Դուրս գալը վախեցնող է․ թվում է՝ չես կարող ավելի լավը գտնել կամ “չգիտես ինչպես” նորից սկսել։
Ընտրությունը՝ մնալ սխալ տեղում, կամ ընդունել «ես դեռ վատ եմ ծանոթությունների/ընտրության մեջ» և փորձով վերականգնել։

3) Չմարզված մարմին
Դուք ուզում եք մարզվել, բայց հիշում եք նախկին ուժեղ տարբերակը։ Վերադառնալը նշանակում է սկզբում քեզ թույլ զգալ։
Ընտրությունը՝ ընդունել «ես դեռ վատ եմ մարզվում» և սկսել հիմքերից, կամ շարունակել իներցիայով՝ դեպի ավելի քիչ էներգիա ու վատ առողջություն։

Ընդհանուր օրինաչափությունը սա է․ աճը սկսվում է այնտեղ, որտեղ էգոն ուզում է թաքնվել։

Ինչպես անցնել «ես վատն եմ» փուլով՝ չկոտրվելով

Դադարեցրու ժխտումը
Ասա ճշմարտությունը՝ ինչն է չի աշխատում։ Հարմարավետությունը ուղղություն չէ։

Թույլ տուր ցավին անկեղծ լինել
Մի “զարդարիր” զգացողությունը, մի լռեցրու։ Գրիր՝ ինչից ես փախչում։ Ասա պարզ․ «ես դեռ լավ չեմ»։ Սուր անհարմարությունը հաճախ ավելի լավ է, քան երկարատև տեղում կանգնելը։

Սկսիր ներքևից՝ գիտակցաբար
Սկսնակի քայլերը նվաստացում չեն։ Դրանք վերադարձ են դեպի հմտություն։ Եթե աճը պահանջում է ժամանակավոր կորուստ (վիճակ, գումար, հարմարավետություն), վերաբերվիր դրան որպես “ուսման վճար”։

Գտիր հենարան
Ինքնագնահատականը չպետք է կախված լինի նրանից, թե ամեն ինչում “լավն ես”։ Հենարան ընտրիր՝ ընտանիք, հավատք, ընկերներ, բնավորություն, արդեն ունեցած հմտություններ, կամ պարզապես աճի հանդեպ հավատարմություն։

Իրականում դու «վատը» չես

«Ես վատն եմ»՝ զգացողություն է, ոչ թե ինքնություն։ Դա ուղեղի ազդանշանն է, երբ դու մտնում ես անծանոթ տարածք։ Այդ տարածքի մյուս կողմում հաճախ հարց ես տալիս քեզ՝ «ինչո՞ւ այսքան սպասեցի»։ Այն, ինչ թվում էր անկում, հաճախ նոր՝ ավելի լավ ուղու սկիզբ է։