Active Recall vs Rereading․ ինչու է ինքնաստուգումն ավելի արդյունավետ

Շատ ուսանողներ ժամերով վերակարդում են գրառումները, ընդգծում տողերը և նույն էջերը նորից ու նորից նայում։ Դա արտադրողական է թվում, բայց հաճախ ստեղծում է միայն սովորելու պատրանք։ Ավելի արդյունավետ տարբերակներից մեկը active recall-ն է։

Ի՞նչ է active recall-ը

Active recall-ը նշանակում է փորձել հիշել ինֆորմացիան առանց պատասխանը նախապես նայելու։ Փոխանակ նույն պարբերությունը հինգ անգամ կարդալու՝ փակեք գիրքը և հարցրեք՝ «Ի՞նչ եմ հիշում»։

• Պատասխանել հարցերի
• Օգտվել flashcard-երից
• Բացատրել թեման հիշողությամբ
• Գրել այն, ինչ հիշում եք, հետո նոր ստուգել

Ինչու է rereading-ը օգտակար թվում, բայց հաճախ բավարար չէ

Վերակարդալը հեշտ է, որովհետև ինֆորմացիան դեռ ձեր դիմաց է։ Էջը ծանոթ է թվում, և ուղեղը զգում է հարմարավետություն։ Բայց ճանաչելը նույնը չէ, ինչ հիշելը։

Դուք կարող եք մտածել՝ «Այո, սա գիտեմ», քանի դեռ նայում եք տեքստին։ Բայց քննության ժամանակ, երբ էջը չկա, պատասխանը նույնպես հաճախ չկա։

Ինչու է active recall-ն ավելի լավ աշխատում

Երբ դուք ստիպում եք ուղեղին վերականգնել ինֆորմացիան հիշողությունից, հիշողությունը ուժեղանում է։ Վերականգնելը ոչ միայն ստուգում է, թե ինչ գիտեք, այլ նաև հենց սովորելու մի մասն է։

Ահա թե ինչու ինքնաստուգումը հզոր է։ Նույնիսկ եթե մի քիչ դժվարանում եք, այդ դժվարությունն օգնում է ուղեղին ավելի լավ պահպանել նյութը։

Պարզ համեմատություն

• Rereading: «Ես նորից տեսա դա»։
• Active recall: «Ես դա հանեցի հիշողությունից»։

Երկրորդը ավելի դժվար է, բայց ապահովում է ավելի խորը սովորում։

Ինչպես օգտագործել active recall-ը իրական սովորելու ընթացքում

• Մի փոքր հատված կարդացեք մեկ անգամ։
• Փակեք գիրքը կամ գրառումները։
• Գրեք կամ ասեք հիմնական գաղափարները հիշողությամբ։
• Ստուգեք՝ ինչ եք բաց թողել։
• Կրկնեք ավելի ուշ։

Այս մեթոդը հատկապես օգտակար է բառապաշարի, պատմության, գիտության, բանաձևերի և երկարաժամկետ հիշողություն պահանջող առարկաների համար։

Տարածված սխալ

Տարածված սխալն այն է, որ սովորելու ժամանակի 90%-ը ծախսվում է կարդալու վրա, իսկ միայն 10%-ը՝ հիշողությամբ վերականգնելու վրա։ Ավելի լավ արդյունքի համար հաճախ հակառակ համամասնություն է պետք։

Եզրակացություն․ rereading-ը կարող է օգնել, բայց չպետք է լինի ձեր հիմնական ռազմավարությունը։ Եթե ուզում եք ավելի շատ հիշել, ավելի շատ ինքներդ ձեզ ստուգեք։ Active recall-ը պահի մեջ ավելի դժվար է, բայց երկարաժամկետում շատ ավելի արդյունավետ։